LÀM SAO ĐỂ ĐƯỢC HẠNH PHÚC, BÌNH AN ĐÍCH THỰC ???

Bạn muốn thực chứng một cách rõ ràng dòng Tâm thức mình chạy như những gì mà thiền sư vĩ đại GOENKA chia sẻ ở trên thì có phương pháp đó là ngồi xuống xếp cẳng chân,tập trung quan sát hơi thở của bạn mà không hề phản ứng với bất kỳ một cảm xúc nào trồi lên.

Ngày đăng: 14-06-2018

15 lượt xem

“ Bạn dễ dàng nhận ra khuynh hướng của tâm thích suy nghĩ về quá khứ hoặc về tương lai.

Nếu đối tượng đó là dễ chịu ( lạc), bạn bắt đầu phản ứng với sự thích thú, thích thú ấy sẽ phát triển thành ái, thủ - raga. Còn nếu là khó chịu ( khổ), bạn bắt đầu phản ứng với sự không thích, mà sẽ phát triển thành sân hận, oán ghét – dosa. Tâm luôn luôn ngập tràn với si mê, tham ái và sân hận. tất cả những bất tịnh khác đều xuất phát từ ba phiền não căn bản này, và mỗi bất tịnh đều làm cho bạn khốn khổ” ( Trích Tìm Hiểu Pháp Môn Niệm Thọ - Thiền Sư G.N.GOENKA)

Bạn muốn thực chứng một cách rõ ràng dòng Tâm thức mình chạy như những gì mà thiền sư vĩ đại GOENKA chia sẻ ở trên thì có phương pháp đó là ngồi xuống xếp cẳng chân,tập trung quan sát hơi thở của bạn mà không hề phản ứng với bất kỳ một cảm xúc nào trồi lên.

Bạn thích thú với những gì bên ngoài thì thích thú ấy sẽ phát triển thành TÂMTHAM, ban đầu thích những gì đơn giản nhỏ bé nhưng rồi càng ngày càng nuôi Tâm Tham thì càng ngày Tâm Tham càng lớn sẽ dẫn tới khổ đau. Cũng vậy nếu đối tượng bạn không ưa, không thích thì sẽ  nuôi dưỡng TÂM SÂN là tâm khó chịu, tâm bực bội…càng nuôi Tâm Sân sẽ dẫn tới Tâm Phẫn ( ấm ức, không nói lên lời), rồi thành Tâm Hận, như vậy cũng dẫn tới KHỔ ĐAU.

Để có được bình an thực sự, hạnh phúc thực sự thì phải làm vơi bớt Tâm Tham, Tâm Sân có như vậy cuộc sống bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng và từ ái mỗi ngày.

Trần Minh Tú - Sống để Yêu Thương

Trần Minh Tú

Công Ty Cổ Phần TM DV & ĐT AZCO
website: www.tadoco.com
hotline: 08.6808.0961 / 093.2755.460
email: tadoco.com@gmail.com
Địa chỉ947/46/2A Cách Mạng Tháng Tám, Phường 7, Quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh.

 

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha